Bring zu Ende, was du anfängst, in deinem Tempo.
Ein digitaler Begleiter, der bemerkt, wenn du dich ablenkst, und dir hilft, ruhig zum Fokus zurückzukehren. Ohne Schuld, ohne Druck.
Mehr als ein Timer: ein Fokus-Begleiter.
Lokale Intelligenz
Erkennt Blick, Anwesenheit und Müdigkeit in Echtzeit. Die gesamte Verarbeitung findet auf deinem Gerät statt.
Kluge Pausen
Atemübungen, Grounding (5-4-3-2-1) und Bewegungspausen mit klinischer Evidenz, genau dann, wenn du dich ablenkst.
Ohne Frust
Keine Punktesysteme, keine Strafen. Wenn du abdriftest, helfen wir dir, ruhig zurückzukehren. Echter Fortschritt ist nicht linear.
Absolute Privatsphäre
Deine Kamera überträgt nie Video ins Internet. Kein Bild wird gespeichert oder geteilt. Der Code läuft zu 100 % in deinem Browser.
So funktioniert es
Erkläre deine Aktivität
Lege dein Ziel, deine Fokuszeit und deine Arbeitsweise fest (Bildschirm, Lesen oder Heft).
Kalibriere in 12 Sekunden
Eine ultraschnelle Kalibrierung, damit die KI deine natürliche Haltung und deine Konzentrationsgesten versteht.
Arbeite in Begleitung
Wenn du dich ablenkst, lädt dich ein dezenter Ton oder Hinweis zurück, ohne zu urteilen. Neu anzufangen gehört zum Prozess.
“Deine Aufmerksamkeit ist gewandert. Alles gut. Zurückkommen ist die Übung.”
Wähl deinen Arbeitsrhythmus
Geführtes Pomodoro
Die klassische Methode: 25 Minuten Arbeit, 5 Minuten Pause, mit dem Vorteil, dass Knodl dir hilft, den Blick bei deiner Aufgabe zu halten.
Tiefe Sessions
Lange 50-Minuten-Blöcke mit 10 Minuten Pause. Ideal für energiereiche Tage oder Projekte, die einen roten Faden brauchen.
Eigener Rhythmus
Arbeite in deinem eigenen Tempo. Knodl beobachtet deine Aufmerksamkeit und sagt dir Bescheid, wenn du dich ablenkst, aber du entscheidest, wann du Pause machst.
Volle Immersion
Keine Timer, keine geplanten Pausen. Nur du, deine Aufgabe und die Ruhe zu wissen, dass wir dir zurückhelfen, wenn deine Gedanken abschweifen.
Evidenz statt Willenskraft
Unsere Techniken beruhen auf validierten klinischen Interventionen wie der kognitiven Verhaltenstherapie und Achtsamkeit (MBSR). Wir nutzen wissenschaftlich gestütztes Eye-Tracking, um deine echte Müdigkeit zu erkennen, nicht deine Absichten. Denn sich abzulenken ist kein moralisches Versagen: Es ist nur Information.
Was Nutzer sagen
Erfahrungsberichte in Originalsprache.
“Probé mil apps de pomodoro y las abandonaba todas. Esta es la primera que nota cuando me voy al teléfono y me trae de vuelta sin hacerme sentir mal.”
“Die Atemübung, wenn ich abdrifte, ist genau richtig: kurz, ruhig, ohne Schuldgefühl. Und nichts verlässt meinen Browser.”
“As someone with ADHD, the gentle way it brings me back after I step away is the feature I didn't know I needed. It asks me for the smallest next step, and somehow that works.”